Користь від занять
Покращення здоров'я
Вправи формують здорову поставу, гарну ходу, зміцнюють м’язи та організм у цілому
Розвиток відповідальності
Тренування допоможуть стати самостійними, впевненими та виховати спортивний характер
Гнучкість та розтяжка
Поліпшується рухливість суглобів та їх виворотність, розвивається координація рухів
Покращення здоров'я
Вправи формують здорову поставу, гарну ходу, зміцнюють м'язи та організм у цілому
Гнучкість та розтяжка
Поліпшується рухливість суглобів та їх виворотність, розвивається координація рухів
Розвиток відповідальності
Тренування допоможуть стати самостійними, впевненими та виховати спортивний характер
Як проходять тренування
1
Розминка на початку заняття
Підготовка організму до основної роботи, щоб уникнути травм
2
Розтяжка м'язів
тіла
тіла
Комплекс вправ для розігріву та розтяжки зв’язок та м’язів
3
Відпрацювання елементів
Вивчення нових елементів та відточування техніки у вже знайомих
4
Робота з предметами
Гімнастки удосконалюються в елементах із предметами
1
Розминка на початку заняття
Підготовка організму до основної роботи, щоб уникнути травм
2
Розтяжка м'язів тіла
Комплекс вправ для розігріву тіла і розтяжки зв'язок та м'язів
3
Відпрацювання елементів
Вивчення нових елементів та відточування техніки у вже знайомих
4
Робота з предметами
Гімнастки разом із тренером удосконалюються в елементах із предметами
Що взяти на заняття
- Футболка чи гімнастичний купальник
- Шорти або лосини
- Шкарпетки
- Капці або крокси
- Пляшечка з водою
Дулька на маківці або зібрати волосся так, щоб було зручно займатися
- Футболка чи гімнастичний купальник
- Шорти або лосини
- Шкарпетки
- Капці або крокси
- Пляшечка з водою
Дулька на маківці або зібрати волосся так, щоб було зручно займатися
Пробне заняття
Ми визначимо рівень підготовки та допоможемо з вибором групи
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
та даєте згоду на обробку особистих даних
та даєте згоду на обробку особистих даних
Пробне заняття
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
та даєте згоду на обробку особистих даних
та даєте згоду на обробку особистих даних
Контакти
Зворотний дзвінок
Або зателефонуйте нам
097 615 28 84
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
Зворотній дзвінок
Залишіть свій номер
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку особистих даних
Записатись на заняття
Залиште свої контакти
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку особистих даних
Записатись на заняття
Залиште свої контакти
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку особистих даних
Записатись на заняття
Залиште свої контакти
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку особистих даних
Записатись на заняття
Залиште свої контакти
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку особистих даних
Записатись на заняття
Залиште свої контакти
Натискаючи на кнопку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку особистих даних